Jak działać przeziębienie w lokalu? Wszystek jest narażony na dalekie choroby, a przeziębiebie jest chyba największym z nich. Wszyscy informacją, co świadczy katar, nieprzyjemne ból gardła i kaszel, który uniemożliwia zasypianie. Jak pozbyć się tej łatwej choroby – to nowe pytanie.
Jak działać przeziębienie w lokalu?
Przeziębić się
Większość z nas rośnie w bliskim naturalnym poziomu jedzenia także od czasu do czasu łapiemy przeziębienie (przeważnie istnieje obecne nieoczekiwane), co może zniweczyć nasze ważne plany. Zgadzam się, że nie czujesz się komfortowo z bólem gardła, kontynuując rolę w przedsiębiorstwie, wychodząc na wyjazdy służbowe lub organizując ważne spotkania. A co, skoro tak zapracowana osoba jak ty nadal jest przeziębienie? Teraz porozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z chorobą znacznie łatwo i bez wizyty u lekarza. Przezwyciężenie choroby w ruchu 24 pór jest jeszcze możliwe, jednak należy wziąć pod opiekę etap choroby oraz warunki leczenia.
Pozostań w budynku
Nie wielu z nas nie uznaje za konieczne, aby otrzymać wolne w toku zwykłego przeziębienia. Niemal wszystkiego dnia widzimy osobę kichającą w metrze, kaszlącego pracownika w przedsiębiorstwie lub pracowitego studenta z tuzinem par suchych chusteczek na stole. Jesteśmy aktywnie chorzy, a nie chcemy działać w wieżowca oraz chcemy znosić wszystko „na nogach” i, oczywiście, zarażać innych.
Kiedy określasz się nie dostać w budynku podczas choroby, zwykle natychmiast przedstawiasz się do apteki i kupisz dużo środków przeciwgorączkowych. Tak znacznie szybko poprawiają stan oraz zdrowie, natomiast na mały czas. Ale nie zwalniają cię z objawów choroby. Miej o gorączce – więc nie jest fakt, to zaledwie metoda ochrony organizmu.
Kiedy kontynuujesz pracę, jak jesteś słaby, przychodzi odpowiedni czas na wszelakiego typie komplikacje. I konsekwencje niektórych komplikacji można dostrzec do efektu jego trwania. Najbardziej duży – to obciążenie serca. Kiedy ciałko jest ciężkie, może zapobiec infekcji we naturze, która oszczędza go do centrum. Nawet wtedy przez pomyłkę układ odpornościowy zacznie atakować nawet zdrowe komórki. Konsekwencje będą daleko smutne – skurcz mięśnia sercowego. To nie ignoruj rad, aby otrzymać kilka dni wolnego i położyć się w łóżku.
Natychmiastowa reakcja
Jeśli tylko poczujesz słabość, a twoje gardło zacznie przypominać nieprzyjemny ból, a głośne kichanie podzieli się po całym biurze – nadszedł stosowny czas, aby otworzyć się martwić. Nie treść, że objawy same znikną. Wręcz przeciwnie, za dzień czy dwa pogorszysz się i powinieneś postawić się do łóżka. A jeżeli natychmiast zaczniesz działanie, wszystko będzie daleko. Pamiętaj, aby pozbyć się paskudnej choroby, jeśli planujesz oddać się aktywnemu leczeniu.
Odpoczywaj
Bardzo szkodliwe jest przeziębienie i kontynuowanie pracy. Najłatwiejszym stylem jest stanie w zakładu przez chwila dni. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku – po prostu dostań w czystym domu oraz przez większość czasu staraj się być w łóżku. Nie idź się, aby brać dużo środków przeciwgorączkowych. Jeśli temperatura wynosi mniej niż 38, twoje ciało może pomóc sobie z wirusem bez środków przeciwgorączkowych.
Witaminy
Podczas przeziębienia twoje ciało bardzo wymaga witamin z linii C. W czasie dnia staraj się jeść więcej owoców (cytryny, jabłka, kiwi, pomarańcze itp.) i warzyw (czosnek, cebula). Nie dysponuje nic łatwiejszego niż naturalne witaminy. Choć na poszczególny dzień zapomnij o tłustym i złym posiłku. Twoje ciało istnieje właśnie zajęte próbowaniem zabicia infekcji, zatem nie dodawaj również trudnego do czytania pokarmu. Nie zostaw o zdrowotnych właściwościach herbaty witaminowej (herbata z malinami, cytryną, porzeczką, dziką różą). Pamiętaj, że herbata powinna być otwarta, a nie gorąca!
Informacje
Nie lekceważ kataru. Co godzinę płucz nos bulionem ziołowym lub roztworem soli morskiej. Co półtorej godziny staraj się płukać gardło roztworem rumianku lub soli z jodem.
Czosnek będzie twoim najprawdziwszym przyjacielem podczas choroby. Wymieszaj sok czosnkowy z miodem i weź mieszaninę ze szklanką wody. Ci, którzy lubią pić mleko, mogą osiągnąć pyszny koktajl. Żeby to wykonać, zmieszaj mleko z miodem, dodaj pachnący cynamon, kilka ziarenek pieprzu i pewien liść laurowy. Koktajle powinny być równe. Różny sposób leczenia domowego jest szalenie popularny. Kiedy się domyślacie, będziemy prowadzić o grzanym winie. Żeby ten napój w apartamentu stanowił bardzo podatny, po prostu przekaż mu piękny napar i pij ciepło. Ale nie miej obsesji na problemie wina.
Upewnij się także, że przeważnie stanowisz w cieple. Szczególnie twoje stopy nie powinny zamarzać. I przechowuj szyję, nogi i dolną część pleców. Oszczędź jeszcze przed przeciągami, ale zawsze wentyluj pomieszczenie. Po wykonaniu wszystkich procedur na chwila, połóż się w ciepłym łóżku. Twoje osłabione ciało podziękuje ci za granicę położenia się i odpowiedniego snu. Zadbaj o siebie i czy odpowiedni!
